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A DAY OF MY LIFE

30代に突入

そろそろマラソン大会も近いことですし・・・

2011/02/22 23:49 ジャンル: Category:Running&Walking
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マラソン大会が間近に迫ってきているので、午後8時からランニングをしました。

昨日、午前9時から午後2時までの仕事予定だったのが、午後8時から午後10時までの2時間も入らなくてはならなくなり、且つ午後4時30分から午後6時30分までは知人の手伝いが入っていたりとタイトなスケジュールでした。
今日の仕事時間は午前8時30分から午後5時までだったので、(途中の休憩はしませんでした。)正直、ランニングできるかどうか心配でした。

不安の中、ランニングを始めたら・・・
すごく気持ちよくランニングができたのです
うれしかったですね。今までの練習の成果がここで表れたのかなと思うと「継続は力なり」は本当だなっと思いました。
ちなみに今日のランニングの距離は4.6㎞。時間は26分程度でした。

あと、今日ランニングして嬉しい効果が・・・
肌が綺麗になったのです
ランニング後にお風呂で洗顔をしていたら、いつもよりも油っぽさがなくて、毛穴が引き締まっている感じがしたんですよね。血行が良くなって、老廃物などが体外に排出されたからかな?

明日も仕事でドタバタですが、頑張る

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ハードな一日でしたね。お疲れ様です!

大会まであと僅かですね(*^-^)ノ
応援してますよ!
やはり一度体力が付くとなかなか衰えませんよね。
継続は力なり、まさにその通りですね(`・ω・´)
[ 2011/02/24 04:08 ] [ 編集 ]
もっちーさん
昨日まではドタバタでしたが、今日は比較的余裕をもって過ごすことができていますi-236

大会まであと数日しかないので、体調管理には気を付けたいと思います。
最近は、たまにしかランニングができないので、ランニングする前は不安に思うことがあります。しかし、ランニングしてしまえば、なんとか走れるので、走力がついてきている証拠なんでしょうね(*^-^)

ぼちぼちでもするのとしないとでは大きな差になるものですね(`・ω・´)
[ 2011/02/24 16:47 ] [ 編集 ]
No title
マラソン大会が近づいてきましたね。
準備のほうは順調?そうで何よりです。
僕も短い距離ですがランニング続けてます!
[ 2011/02/24 23:08 ] [ 編集 ]
VーTWINさん
マラソン大会が近づいてきました!!!
準備のほうは・・・練習は大丈夫です(*^-^)調子は上向きです(^_^)v
あとは、大会に向けのおしゃれなウエアを買うだけです(*^_^*)

ゆっくりでもいいので走るように心がければ自然と距離やスピードはついてきます。とにかく続けるように心がけてみてくださいね(´・ω・`)ノ

[ 2011/02/24 23:47 ] [ 編集 ]
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プロフィール

ことこと

Author:ことこと
30代の男性です。

正社員、派遣社員、アルバイトなどで転々と転職してきました。

今は、パートでとある教室で講師(?)みたいな仕事をしています。

当面の目標は貯金と引越しをすることです。

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