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A DAY OF MY LIFE

30代に突入

運動は大切だ\(^o^)/

2012/05/30 21:55 ジャンル: Category:Life
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ここんところ、仕事に気をとられていて、ランニングとウォーキングが出来ずにいました。
そのせいか、気力、体力が落ちているような気がしまして・・・

そこで、昨日からウォーキングを中心に運動をすることにしました。

昨日はウォーキングを40分。
今日はウォーキングを20分、ランニングを15分しました。

体の調子もいい感じになってきましたし、気力も回復しましたよ(*^-^)
やっぱり、運動は大切ですね(il`・ω・´;)

明日は、ドコモショップにいかなくちゃ

今日のお菓子
チョコレートタルト
ローソンで買ったチョコタルト(?)だったと思います。
食べにくいけど、チョコが濃厚でなかなか美味でしたよ(`・ω・´)

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ここんところ、仕事に気をとられていて、ランニングとウォーキングが出来ずにいました。そのせいか、気力、体力が落ちているような気がしまして・・・そこで、昨日からウォーキングを中心に運動をすることにしました。昨日はウォーキングを40分。今日はウォーキングを2...
[2012/05/31 03:45] まとめwoネタ速neo
プロフィール

ことこと

Author:ことこと
30代の男性です。

正社員、派遣社員、アルバイトなどで転々と転職してきました。

今は、パートでとある教室で講師(?)みたいな仕事をしています。

当面の目標は貯金と引越しをすることです。

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